miércoles, 27 de julio de 2022

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ACUATLÓN, ALMAZÁN, SORIA (1 Km Y 4,5 Km). 16 JULIO 2022



CAMPEÓN DE ESPAÑA DE ACUATLÓN (25-29 AÑOS)



En la mañana del pasado sábado 16 de julio, tuvo lugar el Campeonato de España de Acuatlón, por Grupos de Edad, en Almazán (Soria). La prueba está encuadrada en el calendario oficial de la Federación Española de Triatlón (FETRI).



El viernes por la mañana, salí desde Baena para Almazán junto con mi madre. Fui directo a recoger la bolsa del deportista, dorsal... justo en la misma zona donde se disputaría el campeonato al día siguiente. Aproveché, también, para ver parte del recorrido del sector de carrera a la misma vez que veía la zona de transición. Por último, también aproveché para ver la zona del pantalán y parte del río Duero donde nadaría. Tuve oportunidad de bañarme y/o nadar en el río, pero decidí no hacerlo y descansar.


El sábado, sobre las 09:00h ya me encontraba en el lugar de competición para dirigirme a boxes y soltar las zapatillas de correr, el portadorsal y la visera. Tras ello, me quedé con mi madre viendo el campeonato de las categorías menores (infantiles, cadetes, junior...). Conforme iba pasando el tiempo me iba cambiando ya que, mi competición era a las 11:25h. Por megafonía nos informa de que estaba prohibido la utilización del neopreno, con lo cual solo me tengo que poner el tritraje de competición de mi Club Media Legua.



A diez minutos de la salida le doy las zapatillas y mis pertenencias a mi madre, y me dirijo al lado del pantalán para estar lo más cerca y más atento posible a cualquier despiste que pueda pasar. Noto algo de nerviosismo en algunos triatletas por salir lo más delante posible y caras de "pocos amigos". Se notaba que era un campeonato de España y no estaba en una competición popular cualquiera. Tan solo tuve unos minutos cortos de conversación con un amigo (de montilla), al que siempre me alegra verlo de campeonato en campeonato.



Se acerca la hora... y nos tiramos al agua, ya que la salida era desde esta, con todos juntos introducidos. Me coloco por el medio al lado de mi amigo montillano, José Antonio. Nada más darse la salida, salí con cabeza, pero muy fuerte. Hubo un momento que incluso me descuelgo de los pies de José. Algunos triatletas de categorías superiores salieron súper rápidos. Entre manotazos y toques que me daban otros triatletas en los pies, noto como de repente se me afloja el velcro del chip que llevo en el tobillo. Pero rápidamente y en cuanto pude me lo quité y me lo metí en el tritraje por la zona del pecho. Poco a poco, noto que el ritmo es un poco lento y decido tirar para dejar atrás a mi amigo y pillar otro triatleta que veía cerca de nosotros. Así llegamos al punto de giro (sobre 500 metros). La vuelta al pantalán era un poco más duro ya que, era un poco a contracorriente. Era por la misma zona del río pero por el lado derecho. Además, se suma a la dificultad el sol que lo teníamos de frente. Mi decisión fue clara y rápida, ponerme en el lateral interior del primer triatleta del segundo grupo y verlo cada vez que respiraba. El primer grupo casi lo perdimos de vista, con lo cual decido mantener el ritmo de este rival y guardar fuerzas para la carrera.

De repente me sucede algo no vivido hasta el momento en aguas abiertas... dos rivales y yo nos chocamos de frente con unas ramas de un árbol que sobresalían y se encontraban metidas en el agua. Hubo unas décimas de segundo que nos quedamos mirando entre nosotros pensando en lo que había pasado, pero en cuanto nos dimos cuenta de que eran unas ramas, las bordeamos y seguimos en dirección a la última boya de giro. El último tramo de este sector, nos pillaron algunos más triatletas y todos queríamos coger una buena posición para realizar el último giro de boya para encarar el pantalán de la mejor manera. Llego a tierra el primero de mi categoría con un tiempo de 16'18". Rápidamente, me coloco el chip en el tobillo y me dirijo corriendo tranquilo hasta llegar a mi sitio del boxes.





Llegué a boxes, solté los gorros y gafas de natación y me pongo las zapatillas de correr. Mientras me las coloco veo de reojo que llega al lado mía uno de mi categoría (lo sabía porque los dorsales están diferenciados según las categorías), me coloco el portadorsal y salgo corriendo detrás de mi rival a la vez que me voy poniendo la visera correctamente. La transición la hice en un tiempo de 1'42".


Al empezar a correr, me sentía con mucha fuerza y adelanté a mi rival para ver cómo reaccionaba. En este sector estuve súper arropado por mi madre, casi en todo el recorrido escuchaba a mi madre animándome. El sector de carrera fue por un gran parque y tenía muchas curvas cerradas a lo que intentaba ver en cada una de ellas si me perseguían algún triatleta de mi categoría. Poco a poco vi distanciándome del segundo rival e incluso lo perdí de vista. En ningún momento sabía que iba primero de mi categoría pero lo que sí sabía seguro es que no quería que me pillara ninguno de ellos. Al paso de cada vuelta tenía un avituallamiento pero decidí no utilizarlo ninguna vez. Tenía súper entrenada la calor y la hidratación para esta prueba. 



La segunda vuelta me noté algo más cansado que la primera, pero sabía que tenía que aguantar con la mejor fluidez y desgaste energético posible. Tras pasar por segunda y última vez por el avituallamiento, solamente tenía que encarar el último kilómetro hasta meta. Me noté con unas últimas fuerzas y apreté para defender tanto mi posición de mi categoría como de la general. Llegaba a meta ovacionado por todo el público y algo emocionado sin saber, a priori, el puesto conseguido. Este sector de carrera, lo realicé en 16'20".

La prueba completa la conseguí hacer en un tiempo de 34'20". Lo que resultó ser un PRIMER puesto y CAMPEÓN DE ESPAÑA de mi Categoría (25-29 años).



Me siento muy contento y emocionado por haber podido conseguir mi primer puesto en el "cajón" más alto del pódium a nivel Nacional en Acuatlón y sobre todo por mi rendimiento diario.

Os dejo otras crónicas relacionadas:

- Campeonato de España de Acuatlón (2019): " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2019/06/campeonato-de-espana-de-acuatlon.html ".

- Campeonato de Andalucía de Acuatlón (2021): " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/07/campeonato-de-andalucia-de-acuatlon.html ".

- Campeonato de España y del Mundo de Acuatlón (2021): " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/11/campeonato-de-espana-y-del-mundo-de.html ".



Una vez más, quería aprovechar la ocasión para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a Natalia, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. Por otro lado, a todos/as mis compañeros/as y directiva del C. D. Media Legua. Así como a todos mis patrocinadores: Halcón Viajes, Halcón Viajes BAENA, De Tapas, Café Bar Triguero, Bar Cafetería JM, Viajes Navarro Tours, Posadas Asesores, Aranda Trainer, Cárnicas José Manuel Ariza y SOS Global Rescue. 💙

lunes, 11 de julio de 2022

II TRIATLÓN CIUDAD DE BAENA, CÓRDOBA (750 m, 20 Km Y 5 Km). 3 JULIO 2022



DISFRUTANDO POR BAENA


El pasado domingo 3 de julio, participé en el II Triatlón Ciudad de Baena (Córdoba). Se trata de un triatlón donde se tiene que recorrer 750 metros a nado (en pantano), 20 kilómetros en bicicleta y 5 kilómetros de carrera a pie.



El sábado, aproveché para recoger el dorsal y bolsa del triatleta en la biblioteca municipal. Ya el domingo, dejé mis zapatillas de carrera y la visera en la T2 (segunda transición). A continuación, aproveché para desayunar y dirigirme hacia el pantano, a la T1 (primera transición), donde recogí el chip y dejé la bicicleta, casco y portadorsal preparado y listo. Allí me enteré, por parte de los jueces, que el neopreno estaba prohibido por la alta temperatura del agua, aunque tenía claro que no lo usaría.

Los 750 metros del sector de natación, trataba de un circuito desde el embarcadero hasta el pantalán, empalmando con la primera dura transición hasta boxes y continuar con el sector de ciclismo. Este sector constaba de un circuito de 20 Km pasando por el pueblo de Albendín hasta Baena con alguna pendiente de desnivel considerable. Por último, el sector de carrera trataba de un circuito de 2,5 Km para completar los 5 Km por las calles principales de Baena.



La salida estaba programada para las 10:00 h., así que unos minutos antes decido calentar un poco y ya quedarme en el agua para la salida, ya que esta era con todos introducidos en el agua. Por motivos que desconozco, la salida se retrasó unos minutos, con lo cual, empecé a pasar frío.

Nada más darse la salida, me encontré nadando bastante delante (sobre la décima posición) siempre detrás de mi amigo y rival Isidoro Serrano (de Córdoba). Antes de llegar a la primera boya adelanté a varios triatletas para encontrarme en la mejor posición para rodear la boya lo mejor posible, siempre intentando nadar lo mínimo posible. Nada más dar el giro en la primera boya, decido ponerme en paralelo con otro triatleta pero siguiendo detrás a pies de "Serrano". En este tramo me doy cuenta que voy en el grupo de cabeza, lo cual es una motivación extra. Tras bordear la última boya y encararme al pantalán, decido apretar para colocarme en las posiciones más delanteras.



Llegué en tercer puesto en el sector de natación sobre 12'00". Salí del agua, me coloqué las zapatillas que había dejado preparadas para subir la rampa y me dirigí corriendo tranquilo hasta boxes. Al llegar a mi bicicleta, solté las gafas, gorro y zapatillas. Me puse el portadorsal, casco, cogí la bicicleta y a correr con ella hasta donde me podía montar y empezar el sector de ciclismo. Todo esto lo realicé sobre 2'00".

El sector de ciclismo, al principio, lo afronté bastante bien. Salí muy fuerte para coger rueda del primer grupo de favoritos. Y en unos metros lo consigo. Veo como Alejandro Carrasco (del Club Egabrense) me pide relevo, pero lo niego claramente. Sabía que tenía que guardar fuerzas y ellos son mucho mejores que yo. Tras los primeros kilómetros con ellos y hasta llegar a Albendín, aprovecho para tomarme un gel. Al encarar la subida en el pueblo de Albendín, veo como poco a poco el grupo de favoritos me deja atrás. Sabía que tenía que tomármelo con cabeza y guardando fuerzas. Tras subir la primera cuesta y salir del pueblo veo a "Serrano" cerca detrás de mí, que se quedó fuera del grupo antes de coger la bicicleta. Lo espero y le dejo que se ponga delante para así yo cogerle rueda y desgastarme lo mínimo posible pero veo como también poco a poco me va dejando atrás. Tras una pelea conmigo mismo e intentar ir detrás de todos los triatletas que me intenta adelantar, por fin consigo un grupito de tres triatletas que nos vamos rotando para tirar y así avanzar con la mejor eficacia posible. Así llegamos a Baena y pasamos bastante kilómetros juntos. De repente, de nuevo veo como mis fuerzas disminuyen y decido esperar a otro gran grupo que nos perseguían. Así llego a la segunda transición con un tiempo en este sector de ciclismo sobre 42'30".


Solté la bicicleta, el casco en la cesta, me puse las zapatillas de carrera, cogí la visera y ¡a correr!

Cuando comencé a correr, me notaba bastante cansado pero sabía que tenía que correr rápido y, además, iba a tener a mucha gente animándome. Competía en casa y, ¡ya ves si se notaba! Desde el primer momento escuchaba continuamente a gente animándome. ¡GRACIAS! En primer momento, este sector lo quería plantear progresivo, pero sobre el tercer kilómetro me notaba muy cansado, más de lo normal, por la carga de entrenamientos de esa y anterior semana. Aún así, intenté aguantar un ritmo alto e incluso intenté apretar en la última parte de la prueba hasta el final, haciendo en este sector de carrera un tiempo de 19'57". Llegué a meta el 31º de la Clasificación General y el 15º de mi Categoría (Senior) con un tiempo de 1h.18'09".



Me gustaría destacar también la actuación de varios componentes de mi club:

- Mario Delgado Márquez, 7º de la Clasificación General y 1º de su Categoría (Veterano 1), con un tiempo de 1h.13'24"

- Miguel Cruz Guerrero, 46º de la Clasificación General y 2º de su Categoría (Juvenil), con un tiempo de 1h.22'09".

- Manuel Jesús Fernández Parra, 81º de la Clasificación General y 32º de su Categoría (Veterano 1), con un tiempo de 1h.28'04".

- Antonio Ruz García, 85º de la Clasificación General y 36º de su Categoría (Veterano 1), con un tiempo de 1h.28'20".

- José Antonio Jurado Mármol, 124º de la Clasificación General y 54º de su Categoría (Veterano 1), con un tiempo de 1h.39'49".

- Erasmo Hernández González, 139º de la Clasificación General y 23º de su Categoría (Veterano 2), con un tiempo de 1h.49'32".

- Francisco Javier Mora Luque, 142º de la Clasificación General y 3º de su Categoría (Veterano 3), con un tiempo de 1h.53'01".


También, añadir que en la Clasificación por Equipos conseguimos un gran Séptimo puesto de diecisiete equipos que puntuaron con un tiempo de 3h53'43", además, siendo primer equipo Local.



Una vez más, quería aprovechar la ocasión para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. Por otro lado, a todos/as mis compañeros/as y directiva del C. D. Media Legua. Así como a todos mis patrocinadores: Halcón Viajes, Halcón Viajes BAENA, De Tapas, Café Bar Triguero, Bar Cafetería JM, Viajes Navarro Tours, Posadas Asesores, Aranda Trainer, Cárnicas José Manuel Ariza y SOS Global Rescue. 💙