miércoles, 13 de septiembre de 2017

V TRIATLÓN PUERTO DE SEVILLA, SEVILLA (1.500m, 40Km, 10Km). 10 SEPTIEMBRE 2017.



TERCEROS EN EL OLÍMPICO DE SEVILLA.



El pasado domingo participé en el V Triatlón Puerto de Sevilla en distancia Olímpica, por equipos de relevos. Se trata de un triatlón a realizar por 3 deportistas, donde cada uno hace un sector (1.500 m a nado, 40 km en bicicleta y 10 km a pie).


Formé parte de mi equipo del C. D. Media Legua, integrado por mí (sector de natación), por Antonio Ruz García (sector ciclismo) y por José Antonio García Jiménez (sector carrera a pie). Era la primera vez que hacía equipo con Ruz y Jou, pero llegaban con buenas referencias.
El domingo por la mañana, tras llegar a Sevilla y recoger los dorsales, nos juntamos Ruz, Jou y yo, por primera vez. Mientras Ruz dejó la bici en el box, e intentó aclararnos cómo y dónde se entregaba el relevo, cómo eran las transiciones,... me puse el mono de triatlón del C. D. Media Legua. Saludé a varios amigos del Club Natación Écija. Y empecé a calentar un poco en seco ya que tenía el cuerpo un poco perrete.


La salida se hizo con muchos triatletas en el agua. Me coloqué por el interior del río, unos 4 m a la derecha de la boya de salida, y tras unos 50 m muy fuertes y bastante limpios, me coloqué en 1ª posición, en paralelo con otro nadador y en el extremo opuesto veía a Mireia Belmonte progresando como una moto. Tras unos 200 m así, me adelantó Belmonte, y yo seguía nadando en paralelo con el otro nadador detrás de Belmonte y nos distanciamos del resto. Así llegamos a la 1ª boya, aproximadamente a 300 m, atravesamos el río, unos 25 m, y giramos en la 2ª boya, entrando en el tramo de corriente a favor. Seguí nadando con este nadador en paralelo, ya que Belmonte se nos escapó definitivamente. Sobre los 500 m empezamos a adelantar a triatletas federados, que habían salido 5 minutos antes que nosotros. A partir de aquí se fue complicando el nado, ya que iba todo el rato adelantando a triatletas federados. Intenté cambiar el ritmo para dejar atrás el nadador que había salido conmigo, pero viendo que el nadador no cedía, decidí esperar a la 2ª y última vuelta del circuito. Tras empezar la última vuelta, este nadador se puso un poco delante mía, me noté cansado, era el tramo más duro. Poco a poco me fui recuperando y tras el último tramo largo empezamos a doblar a triatletas no federados y nadadores de equipos de relevos, que habían salido a la misma vez que nosotros. Esto dificultaba todavía más el nado. Solo pensaba en apretar y darle el relevo a mi ciclista cuanto antes. Tras girar la última boya, y encarar los últimos metros, apreté algo más el ritmo; el nadador que me ha seguido durante toda la prueba continuó detrás mía, pero ahora algo más atrás. Así salimos a correr por el pantalán.
Salí el segundo del agua, con 17'31", con el segundo Mejor Parcial Absoluto de Natación. Detrás de la Gran Mireia Belmonte con 15'32". Entregué el chip a Ruz, que salió como segundo ciclista a afrontar los 40 km en bicicleta.


A Ruz no lo adelantó nadie, y llegó con un parcial de 1h.11'15", tercer mejor tiempo absoluto, tras la 1h.08'48" del equipo 14º Final y tras la 1h.07'56" de Miguel Induráin (Equipo Campeón).
Jou salió a correr los 10 km en la segunda posición. Llegó el tercero a meta con un parcial de 35'45", el 10º mejor parcial absoluto.


Nuestro tiempo final fue de 2h.04'32", siendo terceros en nuestra Categoría de Relevos. Delante nuestra quedó el equipo de El Faro Andaluz (2h.01'45"). El equipo vencedor fue el 123 A Correr, con un tiempo de 1h.56'36", formado por Mireia Belmonte, Miguel Induráin y Abel Antón.


Me gustaría destacar también la actuación de un componente del club, Ignacio Morales Aguilera, tercer puesto en su categoría (M-18) y undécimo de la clasificación general en la distancia de sprint, con un tiempo de 45'00".


Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a mi familia y a la gente que me apoya y anima.

miércoles, 6 de septiembre de 2017

II TRAVESÍA A NADO LOS PUERTOS, ROQUETAS DE MAR-AGUADULCE, ALMERÍA (8.000m, 5.000m, 1.500m Y 750m). 3 SEPTIEMBRE 2017.



QUINTO ABSOLUTO EN ALMERÍA, COPA DE ESPAÑA.



El pasado domingo 3 de septiembre, tuvo lugar la II Travesía a Nado Los Puertos. Se trata de una prueba pionera en Andalucía, que se fija en el formato de los grandes eventos organizados por organizaciones tipo OCEANMAN, IRONMAN,... pero realizado este evento por nadadores y dedicado a los nadadores. Por ello, la organización programó una serie de actos durante la entrega de dorsales del día anterior (clínic, test de material, charla, recepción de nadadores,...). Al día siguiente se realizaban las pruebas deportivas, durante toda la mañana, de 4 diferentes distancias. El día culminaba con una comida para todos los participantes tras la entrega de trofeos.
La organización había programado 4 pruebas, la prueba reina de 8.000m (Etapa Copa España), entre los Puertos de Roquetas de Mar y Aguadulce; una prueba sobre 5.000m, otra de 1.500m y una de promoción de 750m. Como remate final, la organización concedió unas plazas para expertos nadadores que debían realizar la prueba de 8km en menos de 2h30', para después tomar la salida de la prueba de 5km, y entrar en una clasificación especial llamada "Golden Series" que se realizaba con la suma de tiempos empleada en las dos distancias, es decir, 13.000m.


A las 8:00 del domingo se daba la salida en la playa que linda con el Puerto de Roquetas de Mar, para lo que teníamos que estar en la meta sobre las 7 (como muy tarde) para rotularnos y dirigirnos a la zona de salida. Mi despertador sonó a las 5:35. Mis padres y yo estuvimos en el desayuno buffet del hotel solos, para de allí dirigirnos a la zona de meta para rotularme. Al llegar a la zona de salida me puse el bañador largo de FEW de aguas abiertas (finalmente me decidí por éste y no por el Fastskin Speedo corto), me di vaselina, cogí un gel y lo metí dentro del bañador (aunque lo perdí por el camino), y me tomé otro antes de salir.




Los nadadores, teníamos que recorrer los 8.000m que hay desde la playa del Puerto de Roquetas hasta la playa de La Bocana del Puerto de Aguadulce, nadando junto a la línea de boyas de deslinde.
Nada más darse la salida, me vi sorprendido por la gente corriendo por la playa, y empezando a un ritmo de una prueba de 3.000m. Llegué a la primera boya de giro en torno al 5° puesto. Justamente al girar se destacaron 4 nadadores, Alberto Esquitino, Miguel Bautista, Manuel López e Irene Peinado, que realizaron la prueba en solitario en cabeza de la misma, llegando a meta en 1h41'45", 1h44'50", 1h52'47", y 1h55'32". Detrás se formó un grupo donde me metí, al principio de 4 nadadores que a los 1.500m se quedó en 3, ya que Alejandro Núñez hizo un cambio brusco de ritmo en el que nadie pudo seguirlo. Este grupo se quedó en Francisco Manuel Cámara, Ana Martínez y yo, pero no reconocí a Cámara hasta que llevábamos 2.000m. Generalmente iba yo tirando del grupo. A ratos tiraba Cámara con unos cambios de ritmo que casi me dejaban descolgado. A partir del tercer kilómetro me sentía bastante cansado y me coloqué a pies de Cámara, a partir de aquí no volví a tirar, sabía que detrás de Cámara iba en una buena posición y que iba a hacer un buen tiempo. Desde el cuarto kilometro hasta el 5,5km fue donde peor lo pasé. Teníamos la marea en contra, olas un poco más altas de lo que había hasta ahora, y al respirar me daba toda la ola en la cara, con lo cual me tocó cambiar el lado de respiración de vez en cuando. Sobre los 5.500m nos alejamos un poco de Ana que se descolgó porque creo que paró en el 2º avituallamiento, y Cámara y yo no lo hicimos, separándonos definitivamente de ella.


Poco a poco empezamos a ver el kayak que estaba justo al lado de la última boya, y subimos el ritmo. A falta de 800m tocaba apretar más el ritmo para sprintar con todo llegando a la última boya de giro y afrontar el arco de meta.


Llegué a meta en 6º lugar de la Clasificación general, con un tiempo de 2h.02'12". Quedando quinto de mi categoría (Absoluta).
Donde los 10 primeros Clasificados de los 65 nadadores fue la siguiente:


De este modo, me hago con el tercer puesto de mi Categoría en la 9ª Etapa de la Copa de España de Aguas Abiertas. Esta clasificación sumada a la 1ª Etapa en Altea, la Etapa Plus en Peñiscola-Benicarló y la 8ª Etapa en Mijas me dan un total de 235 puntos, y me colocan como 4º clasificado ABSOLUTO, a falta de la disputa de tres Etapas y la Etapa Final.


Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. Así como a todos mis compañeros, técnicos y directiva del Club Natación Baena.