CAFÉ-BAR TRIGUERO, NUEVO PATROCINADOR

CAFÉ-BAR TRIGUERO, BAENA (CÓRDOBA)

Tengo la gran alegría de poder contaros hoy, quién es mi nuevo patrocinador, Café-Bar Triguero, de Baena (Córdoba).

Situado en una gran plaza, se ha consolidado como uno de los bares de referencia en el pueblo. Se trata de una cervecería familiar, que cuenta con gran variedad de raciones y platos a unos precios sorprendentes, donde poder comer o cenar. Este lugar es famoso por su buena cerveza y su excelente café. Tal y como un gran número de críticos afirman, el ambiente es encantador, un  trato exquisito, y ambiente agradable. Está regentada por Rafa y Francis.

Puedes contactar a través de su:
- Facebook: https://www.facebook.com/pages/category/Cafeteria/Cafe-Bar-Triguero-610924712262044/ 

- Dirección:
                         C/ Reyes Católicos, nº 1

                         14850 Baena (Córdoba)

                         Tlf: 957672035

HALCÓN VIAJES SERÁ MI PATROCINADOR EN 2020

HALCÓN VIAJES BAENA (CÓRDOBA)

Este año, tendré el placer de poder contar con la ayuda de Halcón Viajes Baena, que será mi Patrocinador para la presente temporada, gracias a Antonio David García Cano.

Halcón Viajes dispone de una amplia red de oficinas por España.

Halcón Viajes Baena se encuentra situada en Córdoba, en el municipio de Baena, y ofrece al viajero interesantes ofertas para realizar escapadas y disfrutar de sus vacaciones.

Halcón Viajes Baena, ofrece asesoramiento para tu próximo destino:

- Luna de miel

- Cruceros

- Europa o grandes viajes

- Estancias en costas e islas

- Grupos e incentivos

Las opciones que ofrece Halcón Viajes son múltiples para disfrutar de las mejores vacaciones gracias a su gran experiencia y trayectoria, lo cual le convierte en una de las opciones más fiables a la hora de planificar cualquier tipo de viaje a destinos nacionales e internacionales.

Para pedir presupuesto, contratar sus servicios,... podéis contactar a través de:

- Pagina web: https://www.halconviajes.com/ 

- Email: halcons86@halcon-viajes.es

- Página de Facebook: https://www.facebook.com/halconviajesbaena/

- En su dirección:

                             Plaza de Andalucía, nº 2
                             14850 Baena (Córdoba)
                             Tlf: 957665296 - 656992030

La mayor red de agencias de viajes de España a tu servicio.

XXXVIII CROSS POPULAR DE ITÁLICA, SANTIPONCE, SEVILLA (6.025m)

CARRERA SUFRIDA... ¡PERO DISFRUTANDO!

El domingo pasado se disputó la XXXVIII Cross Popular de Itálica, en Santiponce (Sevilla), junto al Cross Internacional de Itálica, donde pude vivir y ver a corredores de nivel internacional, varios de ellos olímpicos. Me inscribí el primer día que se abrieron las incripciones, ya que se suelen completar en días y tan solo eran 1.000 inscripciones que se cubrieron en algo más de una semana.

El día se presentó con buen tiempo para correr aunque algo de aire frío, pero apetecible y yo me sentía con ganas de competir. El recorrido era un circuito de 3 Km, con lo cual había que hacerlo dos veces, sin tener ningún avituallamiento aunque no resultó necesario. La carrera es prácticamente llana, a excepción de varias subidas poco prolongadas del circuito.

Salí a muy buen ritmo (muy rápido), una salida con caídas y con poco espacio para correr por la gran cantidad de gente. El primer kilómetro lo hice en 3'34", sabía que ese ritmo no podría llevarlo durante toda la carrera pero tenía "buenas" sensaciones. Terminando la primera vuelta al circuito, estaba súper fatigado y tuve que bajar de ritmo. Terminé la primera vuelta en 10'36", a una media de 3'42" el kilómetro. Subí de ritmo en el siguiente kilómetro (en 4'05"), intenté mantenerlo a toda costa y tirar. Me noté las piernas cargadas y algún mareo, pero fui tirando de "coco" (creo que también se corre con la cabeza). Seguí viendo alguna que otra caída y varias retiradas. Los dos últimos kilómetros estuvieron muy sufridos y llegué a meta el 144º de la Clasificación General y 60º de mi Categoría (Senior) con un tiempo de 22'18".

Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. Así como a todos/as mis compañeros/as y directiva del C. D. Media Legua. ❤