FELIZ NAVIDAD

¡¡¡FELIZ AÑO 2022!!!

Un año más, quería aprovechar la plataforma que me brinda mi blog para felicitaros la Navidad y desearos a todos/as unas Felices Fiestas.

Son estas unas fechas de excesos, comidas o cenas de trabajo, o con los/as amigos/as, o con los/as compañeros/as del trabajo y/o club... cualquier excusa es buena para juntarse, comer y pasarlo bien (recordar en tomar las medidas que la ley "obliga" a cumplir, sobre todo respecto al COVID-19).

En el plano deportivo, tenemos también muchas opciones para intentar bajar lo que estamos "ganando". Cada vez son más las pruebas que aparecen: las Copas de Navidad o Swim Silvestres a nado o carrera a pie. También, están cada vez más de moda los 100x100m por equipos de relevos, un formato que está creciendo muchísimo debido a lo atractivo que son para los triatletas como un entrenamiento "de calidad". Pero yo, esta Navidad, la pasaré sin entrenar. Sí, sin entrenar. ¿Es raro en mí, verdad? Quiero seguir descansando para afrontar los retos de 2022.

Este 2021 que ya acaba, ha vuelto a ser un bonito, espectacular y gran año en lo deportivo. No me olvido del mes de junio, cuando creía que por culpa del maldito COVID-19, se me iba al "traste" toda la temporada o al menos parte de ella. Con la boca bien abierta, puedo decir: que me he superado. Un año en el que he obtenido muchos y grandes resultados en mi Categoría (25-29 años), destacando:

- 35º en el Campeonato de España de Duatlón, en Distancia Sprint, en Avilés (Asturias) " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/04/campeonato-de-espana-de-duatlon-en.html ".

- Participación en el Triatlón de Benalmádena. Recuerdo este día por poder ver y fotografiarme con Rubén Ruzafa " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/05/viii-triatlon-benalmadena-malaga-750-m.html ".

- Participación en el Acuatlón Universidad de Granada. Esta competición fue planeada como entrenamiento para el Campeonato de Andalucía de dicha modalidad " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/06/i-acuatlon-universidad-de-granada-1000.html ".

- SÉPTIMO en el Campeonato de Andalucía de Acuatlón, en Torrox (Málaga). En esta competición, a parte de acompañarme algunos familiares, tuve la suerte de ser acompañado por el Concejal de Deportes del Ayuntamiento de Baena, que tras estar allí de vacaciones quiso verme competir y animarme, gracias " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/07/campeonato-de-andalucia-de-acuatlon.html ".

- CUARTO en el Campeonato de Andalucía de Triatlón, en Media Distancia, en Posadas (Córdoba). Un Campeonato muy sufrido pero cuánto aprendí de mí... Me quedo con el tiempo que realicé en la prueba, bajando de las 5 horas en Medio Ironman " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/09/campeonato-de-andalucia-de-triatlon-de.html ".

- 31º en el Campeonato de España de Triatlón, en Media Distancia, en Bilbao. Bajando más de 10' el tiempo realizado en 2020 " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/09/campeonato-de-espana-de-triatlon-de.html ".

- Participación en la EDP Rock 'n' Roll Running Series Media Maratón de Madrid. Realizando mi objetivo propuesto de bajar de 1h.30', realizándola en 1h28'51" " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/10/edp-rock-n-roll-running-series-media.html ".

- CUARTO en el Campeonato de Andalucía de Triatlón, en Distancia Olímpica, en Sevilla. Si pienso en esta competición se me viene un mal recuerdo por una caída en el sector de carrera que aún quiero saber el por qué, pero a la misma vez muy buen recuerdo por un grandísimo sector de ciclismo donde rodé en unos de los grupos de favoritos a más de 35 Km/h " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/10/campeonato-de-andalucia-de-triatlon-de.html ".

- Participación en la EDP Media Maratón de Sevilla. Con propósito de intentar mejorar el tiempo realizado en Madrid... lo conseguí, rebajándolo más de un minuto " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/10/edp-media-maraton-de-sevilla-21-km-17.html ".

- Participación en el Campeonato del Mundo y de España de Acuatlón, en Cáceres, consiguiendo plaza directa para el Campeonato de Europa de Multideporte (en la modalidad de Acuatlón) de 2022 en Bilbao " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/11/campeonato-de-espana-y-del-mundo-de.html ".

- Top 10 en el Campeonato del Mundo de Duatlón, de Distancia Standard, en Asturias. Terminando la temporada corriendo por debajo de 4'/km y rodando a más de 30 Km/h en bicicleta sin drafting (sin rebufo) " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/11/campeonato-del-mundo-de-duatlon-en.html ".

- ¡¡Reto del año conseguido!! Finalizar una MARATÓN corriendo. Muy, muy duro... pero conseguido en Málaga. " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2021/12/zurich-maraton-malaga-42-km-12.html ".

En cuanto a números y estadísticas, quizás no haya sido el año en el que mejor me haya encontrado nadando, y quizás con poco volumen de entreno en este sector, pero sí en bicicleta y corriendo. Según mi aplicación de entrenamientos (Strava) y añadiendo los kilómetros de competiciones, son los siguientes (+/-):

- Natación: 400.000 metros

- Ciclismo: 4.500 kilómetros (2.000 Km más que en 2020)

- Carrera a pie: 1.500 kilómetros (650 Km más que en 2020)

Por lo demás, un año sin ninguna lesión importante, que no me hizo parar (a excepción del periodo de confinamiento por COVID-19), aunque sí que a veces muchas sobrecargas o contracturas molestaban en los entrenamientos y competiciones, que por supuesto no me hicieron resentirme. En cuanto a los resultados deportivos obtenidos, realmente los considero sobresalientes.

No me olvido de agradecer de nuevo la ayuda y confianza mostrada por parte de mis patrocinadores hacia mí en este gran y bonito año 2021, GRACIAS a:

- Halcón Viajes, Halcón Viajes BAENA

- Bar Cafetería JM

- Café Bar Triguero

- Viajes Navarro Tours

- Posadas Asesores

- De Tapas

- Aranda Trainer

- Cárnicas José Manuel Ariza

- Peluquería Paqui

Por supuesto, dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a Natalia, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. También, a todos/as mis compañeros/as y directiva del C. D. Media Legua.

Finalmente, desearos de nuevo a todos/as, unas Felices Fiestas, y que 2022 os traiga SALUD y se cumplan todos vuestros deseos.

¡FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO 2022!