DISFRUTANDO EN BENALMÁDENA
El pasado domingo 16 de mayo, participé en el VIII Triatlón Benalmádena (Málaga). Se trata de un triatlón donde se tiene que recorrer 750 metros a nado (en el mar), 20 kilómetros en bicicleta y 5 kilómetros de carrera a pie.
El domingo, tras llegar a Benalmádena, recogí el dorsal. Dejé la bicicleta, las zapatillas y el portadorsal en boxes. Esperé la hora para cambiarme y ponerme el neopreno.
Los 750 metros del sector de natación, trataba de un circuito desde la playa Malapesquera hasta el mismo puerto de Benalmádena, con salida desde la arena de la misma playa y llegando al pantalán, empalmando con la primera transición hasta boxes para recoger la bicicleta, casco y portadorsal y empezar el sector de ciclismo. Este sector constaba de un circuito de 10 Km, con lo cual había que realizarlo dos veces. Por último, el sector de carrera trataba de un circuito para completar los 5 Km por el puerto de Benalmádena.
La salida era de uno/a en uno/a cada 20", de mayor a menor edad. Nada más darse mi salida, me encontré nadando con buenas sensaciones y muy recto hasta la primera boya, aunque veía a muchos nadadores un poco desviados a las izquierda. Antes de llegar a la primera boya adelanté a varios triatletas que salieron antes. Nada más dar el giro en la primera boya, dirección al puerto, me da el sol en contra y apenas veo las boyas de referencia. En este tramo voy guiándome un poco por los triatletas que iban delante, y también por las boyas de referencia que daba igual dejarlas a derechas o izquierdas. Sigo adelantando a triatletas en este tramo a favor de la corriente. Llegado a la última boya de giro me pongo detrás de un triatleta y así llego al pantalán.
Llegué en el 7º puesto en el sector de natación en 10'30". Salí del agua y me dirigí corriendo tranquilo hasta boxes quitándome la parte de arriba del neopreno. Tras llegar a mi bicicleta, solté las gafas, gorros y neopreno. Me puse el portadorsal, casco, cogí la bicicleta y a correr con ella hasta donde me podía montar y empezar el sector de ciclismo.
Este sector, lo afronté muy bien, me atrevo a decir que ha sido el mejor sector de ciclismo desde que compito en triatlón. Al principio me adelantaron varios triatletas, a los que poco a poco se me escapaban pero seguía con muy buena cadencia. En el comienzo de la segunda vuelta al circuito, me notaba un poco cansado y después de la gran bajada del circuito, aproveché para tomarme un gel. Tras mucha pelea, llegué a la transición con un tiempo de 42'42".
Solté la bicicleta, el casco en la cesta, me puse las zapatillas de carrera, cogí la vicera y ¡a correr!
Cuando comencé a correr, me notaba bastante bien pero sabía que durante este sector de 5 Km podía pasar factura en cualquier momento. La carrera la quería plantear progresiva, pero sobre el kilómetro tres y cuatro me notaba muy cansado, más de lo normal, por la carga de entrenamientos de semanas anteriores. Aún así, aguante el ritmo como pude e incluso intenté apretar en la última parte de la prueba hasta el final, haciendo un tiempo en este sector de carrera de 19'15". Llegué a meta el 57º de la Clasificación General y el 26º de mi Categoría (1997-1982) con un tiempo de 1h.12'27".
Me gustaría destacar también la actuación de varios componentes de mi club:
- Francisco Marín García, 181º de la Clasificación General y 24º de su Categoría (Veterano 2), con un tiempo de 1h.23'46".
- Erasmo Hernández González, 226º de la Clasificación General y 37º de su Categoría (Veterano 2), con un tiempo de 1h.44'00".
Una vez más, quería aprovechar la ocasión para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. Por otro lado, a todos/as mis compañeros/as y directiva del C. D. Media Legua. Así como a todos mis patrocinadores: Halcón Viajes, Halcón Viajes BAENA, Bar Cafetería JM, Café Bar Triguero, Viajes Navarro Tours, Posadas Asesores, De Tapas, Aranda Trainer, Cárnicas José Manuel Ariza y Peluquería Paqui. 💙
