ENTREVISTA. 29 JULIO 2019

JAVIER BARBA SANTANO, BAENA (CÓRDOBA), 1996.

En esta ocasión os presento la entrevista que me hicieron el pasado 29 de julio. Está realizada para el programa de Televisión Baena y que creo que puede ser interesante. Así que sin más, os dejo con la entrevista que me realizó Juan Manuel López Lastres.

ENTREVISTA A JAVIER BARBA.

Entre los competidores de estas 12 horas de natación, nos encontramos con Javier Barba Santano que compite como me ha dicho en familia, es una cita obligatoria casi todos los años y bueno y Javier Barba que es noticia entre otras muchas cosas porque ha conseguido un puesto destacado, noveno, en el reciente Campeonato de Andalucía de Acuatlón que se ha celebrado en Torrox. Y bueno Javier queremos conocer cuál es la trayectoria que estás manteniendo en este año y cuéntanos un poquito qué es lo que has hecho, qué es lo que tienes en mente hacer y bueno vamos a empezar si te parece por estas 12 horas de natación, ¿cómo las estás viendo?

Buenas tardes Juanma, pues estas 12 horas era obligatorio como bien has dicho por la familia, mi hermano y mi prima Ángeles tenían ganas de volver a nadar y yo no podía rechazar esta cita. Siempre que se organiza algo en Baena me gusta colaborar, activamente y si no puedo por mi calendario deportivo pues voluntariamente o ayudando, en cualquier carrera... en fin. Y bueno en las 12 horas este año lo he puesto un poco de reto personal, en las que quería hacer 12 horas de deporte, bueno  12 horas es complicado, haciendo cuentas pues saldría 8 y media o 9 porque mientras que paro a cambiarme, a ponerme el bañador y mientras que paro a comer que es importante y un poco de descanso pues sí, sería más o menos 9 horas o así.

Compaginando la natación, con la carrera y con la bicicleta que son las disciplinas que en el caso del triatlón haces también ¿no?

Sí, como estoy este año federado en triatlón quería hacer esas tres disciplinas este día: correr, bicicleta y nadar.

Una paliza ¿no?

Sí, bastante.

Bueno ha hecho un receso para atendernos y te lo agradecemos, vamos a hablar de ese noveno puesto del Campeonato de Andalucía, tu éxito, tu logro más reciente en una disciplina que es el Acuatlón. Para quien no lo conozca, explica qué es y háblanos también de la prueba.

Bueno en primer lugar, el acuatlón es alternar nadar y correr. Este campeonato era 2,5 Km corriendo, 1 Km en el mar nadando y 2,5 Km corriendo. Pero por logística del mar y el oleaje y la marea pues se cambió a 1 Km nadando y 5 corriendo. Este campeonato lo tenía en mente hace ya mucho tiempo, hace un mes y medio estuve en el Campeonato de España (" http://javierbarbasantano.blogspot.com/2019/06/campeonato-de-espana-de-acuatlon.html ") en el que me quedé con un puesto agridulce, y este pues me lo quería entrenar con más cabeza y mucho mejor, y bien, entrar en el Top10 de Andalucía Sub24 (de 20 a 24 años) teniendo yo 22 creo que es un éxito y un triunfo que merece la pena y que además el año que viene me gustaría mejorar ya que sigo en esa misma categoría (" http://javierbarbasantano.blogspot.com/2019/07/campeonato-de-andalucia-de-acuatlon.html ").

Un reto a seguir en una disciplina muy dura, cuántas horas de entrenamiento dedicas semanalmente o diariamente según quieras evaluarlo.
Bueno esta pregunta es complicado porque las 24 horas, casi, estoy pensando en entrenar, en qué mejorar, en esa brazada que me haga coger más agua, o esa zancada que haga correr más, la técnica... es complicado, siempre intento alternar dos deportes al día, si no es correr y nadar pues bici y nadar, nadar todos lo días, además los entrenos me los ponen allí el Navial, en el club actual que estoy y bueno podríamos decir que entre 4 o 5 horas más gimnasio que ahora últimamente lo tengo ahí un poco de lado pero 4 o 5 horas más o menos al día, los domingos intento descansar un poco más. Y cuando se acerca una competición si que es bueno pues descansar un poquito más. Ya sabemos que la supercompensación, esa palabra que se habla últimamente, pues necesitas el descanso para tener ese "plus" más el día de la competición.

Precisamente sobre el Navial, sobre esa incorporación este año al Natación Vista Alegre de Córdoba, te quería preguntar porque te hemos visto en más de una foto, en más de un cajón del pódium, por tanto la temporada no ha sido muy mala del todo y bueno ahí hay un nadador de Baena en un gran club como es el Natación Vista Alegre que es referente en Andalucía y en España.
Bueno primero con tu permiso te voy a corregir, este es el segundo año ya, y bueno el Campeonato de Invierno fue muy bien, dos finales, tanto en el 50 mariposa como en el 100 (" http://javierbarbasantano.blogspot.com/2019/03/xxxiii-campeonato-andalucia-absoluto.html "). Pero en el Campeonato de Verano si que me he quedado un poco lejos de la final, llegaba un poco cansaete... en fin. Todos los Campeonatos no pueden salir bien. Y bueno, creo que el logro más así más importante es el Trofeo FAN, el que acredita al mejor club de Andalucía tanto sumando los puntos de las categorías Benjamín, Alevín, Infantil, Junior y Absoluto pues hemos sido campeones del Trofeo FAN, con lo cual este año puedo decir que estoy en el mejor club de Andalucía.

Javier qué retos tienes próximamente, porque sabemos que no paras porque tu ambición, tus ganas de mejorar, tus ganas de competir pues te hacen que cada fin de semana casi tengas un reto diferente. ¿Qué es lo más inmediato que tienes ahora mismo en puertas?
Bueno pues escasamente seis días, este domingo, tengo el triatlón de Marmolejo, en Jaén, y ahí me gustaría estar en cabeza (subirme al pódium). Pero bueno ese día pues tenemos que estar a esa hora bien y en ese momento y que no se nos despite nada. Y bueno, en los siguientes fin de semanas de agosto, me gustaría hacer alguna travesía junto con mi hermano, que bueno, le ha entrado el gusanillo otra vez de nadar. Y a finales de septiembre, no lo sé todavía, tengo el Campeonato de España de Triatlón, pero lo tengo en mente todavía y provisional porque me pilla un poco lejos, en La Coruña y con el trabajo pues es complicado que seguramente trabajaré. Y pues la semana de feria de aquí de Baena, que me la voy a perder, estaré en la Media Maratón de Bruselas, que ahora intentaré hacer un poco más de carga de carrera, que 21 Km ya no es lo mismo que los triatlones que son 5 o 7,5.

Pues Javier enhorabuena por todos esos éxitos, enhorabuena por esa a fan de superación, principalmente al margen de que lleguen mejores o peores resultados, previdentemente en pruebas, en disciplinas deportivas tan duras, tan exigentes, como la que tu practica, quizá ese sea el mayor éxito, el concluir las pruebas, el seguir superándose, el seguir dando una vuelta más de tuerca a ese nivel de exigencia que tenéis ¿no?
Sí, yo siempre intento decirle a los más pequeños sobre todo que si entrenas hay triunfos, y con el entreno y bueno también hace falta un poco de motivación, un poco psicológicamente porque la cabeza es muy importante. Pero sobre todo, pues le digo que entrenen y sobre todo disfrutar, si no disfrutas déjalo, haz otra cosa, haz lo que te gusta, y lo que realmente te gusta y realmente te haga disfrutar.

Pues lo he dicho, enhorabuena y suerte para esos próximos retos.
Muchas gracias Juanma.

ENTREVISTA. 28 OCTUBRE 2018

JAVIER BARBA SANTANO, BAENA (CÓRDOBA), 1996.

Siempre os traigo un resumen de mis competiciones, incluso de días previos o posteriores a la competición, entrenamientos u otras cosas variadas sobre mí. Pero en esta ocasión os presento la entrevista que me hicieron el pasado día 28 de octubre. Está realizada para el programa "A pie de pista" de Televisión Baena y que creo que puede ser interesante, ya que me preguntan cosas sobre mí, que no se me ocurrirían contar directamente. Así que sin más, os dejo con la entrevista que me realizó Juan Manuel López Lastres.

ENTREVISTA A JAVIER BARBA.

Me encuentro con un deportista todoterreno, Javier Barba Santano, que además de la natación, además de la bicicleta, ahora también te atreves con el cross, subcampeón la pasada semana en el Cross Miralbaida de Córdoba. Lo primero Javier, enhorabuena, y vas trazándote objetivos, metas conforme vas consiguiendo esos retos, ¿no?

Buenas Juanma, sí, como tú has dicho, cada vez me propongo más objetivos, sigo en la natación, este verano he probado el acuatlón, el triatlón y bueno he participado en varios Cross, como es el de aquí de casa, en Baena. Y vi en el calendario que había una prueba y aprovechando que estudio en Córdoba pues me inscribí, y como objetivo que tengo la Media Maratón de Córdoba, digo bueno pues puede ser un buen entrenamiento de calidad y así ha sido.

Pues el corredor del Media Legua participó en este Cross de Miralbaida y segundo clasificado. No sé si entre tus objetivos estaba estar ahí en los puestos de cabeza, en los puestos de pódium.

Bueno, mi objetivo siempre ha sido el pódium, más que todo porque es una gran satisfacción. Sí, estuve entrenando, tuve una semana previa bastante dura, el día de antes estaba en la III Etapa del Circuito Andaluz de Natación en Huelva y llegué bastante cansado, pero siempre le echo bastantes ganas, siempre quiero dar mi mejor versión y así fue. Cuando vi los resultados, subcampeón, pues la verdad que me satisfizo muchísimo.

Javier compaginar tanta disciplina deportiva, no sé si requiere un tipo de entrenamiento específico porque cada modalidad y tan diferentes como la natación, la carrera... ¿cómo lo llevas, cómo programas los entrenamientos para que una cosa no te entorpezca la otra y te sean compatibles?

Intento compaginarlo de la mejor manera pero sí que es complicado, más que todo porque la natación en piscina, mis pruebas fundamentales, en las que más destaco son de velocidad y también he estado en aguas abiertas que es resistencia. No tiene nada que ver, aeróbico con anaeróbico, la bici... y me canso muchísimo sobretodo los días que corro o hago bici y después me meto en la piscina a nadar es complicado, con lo cual intento un día correr otro día bici, pero uf intento hacerlo de la mejor manera posible. 

Bueno, entramos ahora ya en la temporada de otoño-invierno, ¿cómo ha sido el verano? porque sabemos que has participado en muchas pruebas de natación, en pruebas de aguas abiertas en las que también has tenido un papel destacado, ¿cómo ha ido el verano?

Pues después de terminar el mes de junio en los Campeonatos Autonómicos de Natación, quería probar otras cosas diferentes con lo cual mi primer reto fue los 10 Km en aguas abiertas, en Almería, y en los que terminé campeón de mi categoría. Después me propuse probar el acuatlón junto con mi hermano, y fui campeón Sub.23 de acuatlón, ganándole a los federados, y, por último, me propuse hacer un triatlón y ahí estaba con la bicicleta que es mi punto débil y bueno fue un séptimo... un sexto sino recuerdo mal, un sexto puesto en Sevilla. Muy dura la transición de bici a correr sobretodo, pero bueno. Y ahora en el Cross de Miralbaida, subcampeón, la verdad que llevo un verano bastante bueno, vamos impensable para mí. 

El listón está muy alto, no sé si para la temporada que viene tendrás que aplicarte más o simplemente  te contentarás con participar y con conseguir el reto de llegar y de estar entre los mejores. 

Bueno, ahora después de la Media Maratón de Córdoba que es mi objetivo, el 25 de noviembre, dejaré un poco de lado la carrera y me centraré más en la natación. Ya que por allá por el mes del año que viene, febrero-marzo, como todos los años, tengo los Campeonatos Autonómicos y siempre me gusta llegar lo mejor posible.

Bueno Javier, pues no sé qué objetivos más inmediatos tienes, ya nos ha dicho esa Media Maratón de Córdoba, no sé si tienes algún reto más que te haga especial ilusión.

Bueno, el reto, el verano que viene me gustaría ponerme más seriamente con el triatlón, lo único así que tengo, pero bueno, está lejos y ahora en invierno lo que me propongo es la natación.

Pues lo he dicho, enhorabuena, a seguir peleando, a seguir disfrutando de una disciplina tan dura, tan sacrificada como es la tuya, compaginado natación, compaginando carrera y compaginando bici. 

Sí, es complicado, y más que todo eso compaginarlo con los estudios que es todavía más complicado.

Lo he dicho, enhorabuena.

Gracias.