CARRERA DURA PERO BONITA!
El martes 1 de noviembre, se disputó la XXXVI Subida Pedestre al Santuario Virgen de la Sierra, en Cabra (Córdoba). Una competición incluida en el Circuito Cordobés de Carreras Populares 2022.
Decidí hacerla para realizar un buen entrenamiento de calidad para el siguiente objetivo, que es la Maratón de Maspalomas (Gran Canarias), el 20 de noviembre.
El día se presentó con mucha calor y un sol radiante. Se cubrieron más de 200 inscripciones de la prueba reina (14,3 Km), con muchos atletas de varios pueblos de la provincia y de otras provincias, además de triatletas, ciclistas...
El recorrido, de algo más de 14 Km, prácticamente completos de subida, con puntos de 10-12% de desnivel. La carrera era muy exigente sobre todo los últimos 2 Km, donde también sueles ir más cansado y "justo" de fuerzas.
Salí muy conservador, aunque más rápido de lo que pensaba, con una salida muy limpia, sin codazos y corriendo a gusto. El primer kilómetro de bajada y llanos por las calles de Cabra lo hice en 3'58", sabía que ese ritmo era imposible de aguantar pero tenía que salir con un buen grupo. Seguí dos kilómetros más intentando coger un ritmo homogéneo y eficaz con el que pudiera seguir durante toda la carrera.
Después de estos kilómetros por el pueblo y las afueras, nos metemos en un camino de campo y empezó una parte de la prueba dura. Algo más de 4 kilómetros por el campo donde lo pasé muy mal. No sé lo que me pasó, pero veía a bastante gente adelantarme y no podía seguirlos. Una vez más tiré de experiencia y mentalidad, sabía que quedaba mucha prueba por delante, con lo cual corría dejando que pasaran los metros y a espera de la última parte de la prueba, la más dura, con el pensamiento de apretar en esa parte. Aquí decidí tomarme un gel que posteriormente me vino muy bien.
Una vez terminada esta parte y al entrar en la zona de asfalto, me encontraba mucho mejor. Tomé como estrategia llevar una buena cadencia de piernas y dejar que pasaran los kilómetros. Los kilómetros 7 y 8, los hice en 6'01" y 5'46" respectivamente. Y afronté los siguientes dos kilómetros durísimos al 12% de desnivel. Dos kilómetros muy sufridos en 6'13" y 6'34" respectivamente. El siguiente kilómetro intenté "descansar" y a la vez seguir a un buen ritmo. A falta de menos de 4 kilómetros cambié de ritmo y decidí apretar hasta meta. Adelanté a varios corredores pero los dos últimos kilómetros me parecieron muy largos aunque sabía que quedaba poco y había que aguantar este ritmo sea como sea. La entrada en meta, increíble, con mucha gente animando a cada uno/a de los/as "valientes". Llegué a meta el 49º de la Clasificación General con un tiempo de 1h20'41", a una media de 5'38"/Km.
Me gustaría destacar también las actuaciones de varios componentes del club:
- Rafael Vizcaino Jiménez: 10º de la Clasificación General con un tiempo de 1h08'20".
- Francisco Javier Bergillos Gallardo: 82º de la Clasificación General con un tiempo de 1h31'32".
- Erasmo Hernández González: 102º de la Clasificación General con un tiempo de 1h38'26".
También, os dejo otra crónica relacionada:
- Subida Pedestre Santuario Virgen de la Sierra (2018): " http://javierbarbasantano.blogspot.com/2018/11/xxxiv-subida-pedestre-al-santuario.html ".
Una vez más quería aprovechar la ocasión, para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a Natalia, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. Así como a todos/as mis compañeros/as y directiva del C. D. Media Legua. 💙
