miércoles, 14 de abril de 2021

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN EN AVILÉS, ASTURIAS (5 Km, 20 Km Y 2,5 Km). 11 ABRIL 2021



35º DE ESPAÑA EN DUATLÓN (25-29 AÑOS)


En la mañana del pasado 11 de abril, tuvo lugar el Campeonato de España de Duatlón de distancia Sprint, en Avilés (Asturias). La prueba está encuadrada en el calendario oficial de la Federación Española de Triatlón (FETRI).



El viernes por la mañana (sobre las 11:30 horas), salí desde Córdoba para Avilés en tren haciendo transbordo en Madrid hasta Oviedo. El camino desde Oviedo hasta Avilés lo hice en autobús. Un viaje muy largo, en torno a 10 horas; pero sabía que tenía que descansar lo máximo posible. Esta vez viajé solo por todas las restricciones que existen por culpa del Covid-19. El sábado,  día antes del campeonato, hice un poco de turismo por Avilés.

El domingo, el despertador sonó sobre las 07:45 horas. Me vestí, desayuné y me fui en bicicleta al recinto donde se organizaba el campeonato, en el Centro Neimeyer, ya que tenía una hora, de 09:15 a 10:15 horas, para dejar todo preparado en boxes. Al llegar al recinto, me tomaron la temperatura y recogí el dorsal, pegatinas y una mascarilla de la FETRI de regalo. Esta vez tampoco tenía que recoger chip, ya que iba incluido como pegatina al dorsal. Dejé todo lo que iba a usar durante la competición preparado, calenté cerca de la zona de boxes y esperé mi turno de salida para iniciar este campeonato.


 


Mascarilla hasta la salida, tirón de ella para el contenedor de basura, cuenta atrás de la jueza y... ¡a correr! Primeras sensaciones bastantes buenas y corriendo muy fuerte pero con cabeza. Eran dos vueltas a un circuito de 2,5 kilómetros plano en el margen del paseo de la ría. Intentaba llevar un ritmo homogéneo y me mantenía pendiente del reloj para saber a qué ritmo iba. Al final de la segunda vuelta, buscaba conservar algunas fuerzas para el siguiente sector de ciclismo. Este primer sector de carrera de 5 kilómetros lo hice en 18'20", con una media de 3'40" el kilómetro.

Me dirigí a mi bicicleta rápido pero tranquilo. Al llegar, me quité las zapatillas a la vez que me puse el casco, cogí la bicicleta y a correr hasta poder montarme y empezar el sector de ciclismo. Esta primera transición la realicé en 1'29".

Este sector, una vez más, fue el más duro psicológicamente. Se trataba de realizar dos vueltas a un circuito de 10 kilómetros con una alguna subida prolongada pero no muy dura. Además, en alguna parte del circuito, el aire iba en contra y fue donde más sufrí muscularmente. Hubo un momento donde perdí la concentración en la competición y me salí del circuito en una curva cerrada a la izquierda siguiendo por otra carretera; pero no hubo caída ni nada mayor, tan solo me di la vuelta y corregí la circulación por donde era. Después de mucho sufrimiento terminé este sector en 41'44", con una media de 28,75 Km/h.

Llegué a boxes, solté la bicicleta, me puse las zapatillas y tocaba de nuevo correr. Esta transición la hice en un tiempo de 1'47".

Este último sector constaba de una vuelta al circuito de carrera igual que la primera parte. Cuando comencé a correr me notaba bien, pero sabía que tenía que apretar aún más para conseguir correr como yo quería terminar (corriendo por debajo de 4' de media el kilómetro). Decidí correr con la mejor técnica posible, avanzando lo máximo posible y teniendo la mejor eficacia posible. Ya casi al final de la prueba, sabía que había vuelto a lograr otro objetivo que me propuse y corrí los últimos metros entrando a meta disfrutando el momento aunque sabía que era un puesto agridulce por no entrar dentro de los 25 mejores que se clasifican para el Campeonato de Europa de Duatlón para 2022 en Bilbao.



Al fin, llegué a meta como trigésimo quinto de España de mi Categoría (25-29 años) con un tiempo de 1h.13'09". En el sector último de carrera (2,5 Km), hice un tiempo de 9'48", con una media de 3'55" el kilómetro.



Una vez más, quería aprovechar la ocasión para dar las gracias a mis padres, a mi hermano, a mi familia y a la gente que me apoya y anima. Por otro lado, a todos/as mis compañeros/as y directiva del C. D. Media Legua. Así como a todos mis patrocinadores: Halcón Viajes, Halcón Viajes BAENA, Bar Cafetería JM, Café Bar Triguero, Viajes Navarro Tours, Posadas Asesores, De Tapas, Aranda Trainer, Cárnicas José Manuel Ariza y Peluquería Paqui. 

domingo, 14 de febrero de 2021

AMPLIAMOS PATROCINIO CON CÁRNICAS JOSÉ MANUEL ARIZA PARA ESTA TEMPORADA 2021



ORGULLOSO DE LO NUESTRO


Un placer poder contaros que renuevo el acuerdo de patrocinio con Cárnicas José Manuel Ariza un año más. Esta temporada 2021, volveré a contar con su ayuda, gracias a María del Carmen Ordóñez Cárdenas y a José Manuel Ariza Pulido. Ya será nuestra segunda temporada juntos.



Cárnicas José Manuel Ariza es una empresa que cuenta ya con más de quince años dedicada al comercio al por menor de carnes, despojos y productos y derivados cárnicos elaborados de: huevos, aves y conejos de granja.

Su objeto social es la fabricación, comercio, distribución y venta de toda clase de embutidos, carnes y productos cárnicos, la cría, recría, engorde y sacrificio de animales. Además, realiza tanto comercio mayor como menor de productos alimenticios y de droguería.



Puedes contactar a través de su:

- Facebook: https://www.facebook.com/carnicasjosemanuel.ariza 

- Dirección:

                    Avenida Cañete de las Torres, 4

                    14850 Baena (Córdoba)

                    Tlf: 957 670 100 - 626 42 62 72

jueves, 11 de febrero de 2021

HALCÓN VIAJES CONTINUARÁ A MI LADO LA TEMPORADA 2021



HALCÓN VIAJES BAENA (CÓRDOBA)


Para la temporada 2021, vuelvo a contar con el apoyo de Halcón Viajes Baena, gracias a Antonio David García Cano.



Halcón Viajes es la mayor red de agencias de España y dispone de una amplia red de oficinas por toda España. Una de ellas se sitúa en el municipio de Baena y ofrece al viajero interesantes ofertas para realizar escapadas y disfrutar de sus vacaciones.


Halcón Viajes Baena te asesora en tu próximo destino, ya sea por:

- Lunas de miel

- Cruceros

- Europa o grandes viajes

- Estancias en costas e islas

- Grupos e incentivos


Las opciones que ofrece Halcón Viajes son múltiples para disfrutar de las mejores vacaciones gracias a su gran experiencia y trayectoria, lo que la convierte en una de las opciones más fiables a la hora de planificar cualquier tipo de viaje a destinos nacionales e internacionales.



Para pedir presupuesto, contratar sus servicios... podéis contactar a través de su:

- Página web: https://www.halconviajes.com/ 

- Email: halcons86@halcon-viajes.es

- Página de Facebook: https://www.facebook.com/halconviajesbaena/ 

- Dirección:

                                Plaza de Andalucía, 2

                                14850 Baena (Córdoba)

                                Tlf: 957 665 296 - 656 99 20 30

martes, 9 de febrero de 2021

VUELVO A CONTAR CON LA AYUDA DE CAFETERÍA JM



CAFETERÍA JM, BAENA (CÓRDOBA)


Este año, volveré a contar con la ayuda de la Cafetería JM, gracias a Daniel Ramírez Castro. ¡¡Este será nuestro segundo año juntos!!



La Cafetería está situada cerca de una plaza con mucho aparcamiento, en frente del polideportivo Juan Carlos I y de la Biblioteca Municipal de esta bella localidad cordobesa de Baena. Se trata de un establecimiento donde podrás organizar cualquier tipo de celebración y evento mientras degustas una cocina casera, de mucha calidad. Encontrarás un trato esmerado y la mejor relación calidad-precio.

Este establecimiento tiene una decoración con toques modernos y un ambiente tranquilo y familiar. La Cafetería JM dispone de un salón para 25 personas aproximadamente de 40 m2, otro para 60 comensales de 80 m2 y una amplia terraza; espacios climatizados ideales para realizar celebraciones y eventos familiares (banquetes, bautizos, comuniones, cumpleaños...), para eventos especiales, comidas y/o cenas de empresas o para acoger a grupos de excursiones. El local está dotado con Wifi y accesos para personas con movilidad reducida.


Puedes contactar a través de su:

- Página de Facebook: https://www.facebook.com/Cafeteria-JM-BAR-190040371396189/about/?ref=page_internal 

- Dirección:

                                C/ Salvador Muñoz, 29

                                14850 Baena (Córdoba)

                                Tlf: 957 671 979 - 633 74 27 03

domingo, 7 de febrero de 2021

VIAJES NAVARRO TOURS, PATROCINADOR PARA EL 2021



VIAJAR EN AUTOCAR ES BELLO


Esta temporada contaré con la ayuda de Viajes Navarro Tours, que será mi Patrocinador en 2021, gracias a Isidoro Navarro García.



Viajes Navarro Tours es una empresa familiar, que cuenta ya con más de 20 años dedicados al transporte de viajeros/as. Fue fundada en 1997 y presta sus servicios con una exquisita profesionalidad y un trato excepcional.

Su amplia flota de vehículos es capaz de satisfacer cualquier necesidad, contando con automóviles de hasta 60 plazas. Además, tiene un equipo de conductores/as propios/as, todos/as uniformados/as y con la experiencia necesaria para garantizar amabilidad, seriedad y discreción en todos los servicios contratados.


Viajes Navarro Tours, ofrece multitud de distintos servicios como:

- Autocares para realizar viajes por España y/o Europa.

- Autocares para transporte escolar.

- Desplazamientos de entidades y/o clubes deportivos.

- Servicios de bodas, comuniones, despedidas...

- Y todo tipo de servicios a medida.



Para pedir presupuesto, contratar sus servicios... podéis contactar a través de:

- Página web: https://navarrotours.es/ 

- Email: info@navarrotours.com

- Facebook: https://www.facebook.com/viajesnavarrotours/ 

- Twitter: https://twitter.com/navarrotours 

- Instagram: https://www.instagram.com/viajes_navarro_tours/

- Dirección:

                            Arquitecto Mateo Gayá, nº 61

                            14850 Baena (Córdoba)

                            Tlf: 957 670 683


                            Pasaje Recoletos, nº 2

                            14850 Baena (Córdoba)

                            Tlf: 957 691 133


Tu agencia de confianza. 

"Viajar es la respuesta, no importa cuál sea la pregunta"

lunes, 18 de enero de 2021

CAFÉ-BAR TRIGUERO, RENOVAMOS EL PATROCINIO PARA EL 2021



CAFÉ-BAR TRIGUERO, BAENA (CÓRDOBA)


Hoy tengo la gran alegría de poder contaros que esta temporada volveré a contar con la ayuda de Café-Bar Triguero, que seguirá siendo uno de mis Patrocinadores en este 2021, gracias a los hermanos Francisco y Rafael Triguero Ortega.



Café-Bar Triguero (regentada por Rafa y Franci) está situado en una gran plaza, donde se ha consolidado como uno de los bares de referencia en el pueblo. Se trata de una cervecería familiar, que cuenta con una gran variedad de raciones y platos a unos precios sorprendentes, donde poder almorzar o cenar. Este lugar es famoso por su buena cerveza y su excelente café. Tal y como un gran número de críticos afirman, el ambiente es encantador y agradable y el trato, exquisito.



Puedes contactar a través de su:

- Página de Facebook: https://www.facebook.com/Cafe-Bar-Triguero-610924712262044/ 

- Instagram: https://www.instagram.com/cafebartriguero/?igshid=v0g1svne27s9 , https://www.instagram.com/cafebar_triguero/?igshid=1eic0651wddrn 

- Twitter: https://twitter.com/cafebartriguero 

- Dirección:

                        C/ Reyes Católicos, nº 1

                        14850 Baena (Córdoba)

                       Tlf: 957 672 035